Как сделать в меню разделы?

1. Зайти в ПУ (http://ваш сайт/admin/).
   
2. Нажать на "Конструктор меню". Скрин.
   
3. В конструкторе нажать на "Добавить пункт меню". Скрин.
   
4. В появившемся окошке называем раздел, как хотим. В "URL адрес" ничего не пишем. Нажимаем на "Применить. Скрин.
   
5. Нажимаем на "Сохранить". Скрин.

Как сделать "страничку в страничке"?

1. В админ-баре нажать "Добавление-Редактор страниц". Скрин.
   
2. Назвать страничку, как хотите и заполнить (если нужно, если не нужно просто вставьте пробел). И сохраните страничку.
   
3. Сделать страничку (как делать показано выше), которую хотим поместить в другую страничку.
   
4. Зайти в ПУ (http://ваш сайт/admin/).
   
5. Нажать на "Конструктор меню". Скрин.
6. Жмем на "плюсик" возле той странички, которую хотим поместить в другую, и помещаем эту страничку в "родительную" страничку. Скрин.
7. Рядом с "родительной" страничкой жмем на кнопочку с "карандашом" и в появившемся окне убираем URL-адрес (если вы хотите, чтобы на "родительную" страничку выходили, чтобы она "нажималась", тогда этот пункт пропустите).Скрин.
   
8. Нажимаем на "Сохранить". Скрин.

Как сделать категории из каталога статей/блога/и т.д в меню?

1. Сделать страничку (как делать показано в пункте 3 в "Как сделать "страничку в страничке"?") и называем страничку, как категорию.
2. Зайти в ПУ (http://ваш сайт/admin/).
   
3. Нажать на "Конструктор меню". Скрин.
4. Рядом со страничкой-категорией жмем на кнопочку с "карандашом" и в появившемся окне задаем URL-адрес категории в каталоге статей/блоге/и т.д, где информация. Жмем на "Применить".
5. Нажимаем на "Сохранить". Скрин.